SAÚDE E SEXUALIDADE – O Fantasma da Ejaculação Precoce

Gozar em quanto tempo é considerado ejaculação precoce ? Essa pergunta é comum entre casais e homens que não estão satisfeitos com desempenho sexual .

Vamos lá para sanar a curiosidade  , a definição de ejaculação precoce é um orgasmo mais cedo do que o esperado durante a relação sexual. Se isso acontecer uma ou outra vez, não há motivo para preocupação. Mas se esse for um problema recorrente, é importante procurar um urologista.

Dhoje Interior

De acordo com a Sociedade Internacional de Medicina Sexual, a ejaculação precoce corresponde à ejaculação que, sempre ou quase sempre, ocorre antes de 1 minuto da penetração vaginal ou que tenha tido uma redução significativa e incômoda no tempo para ejacular, muitas vezes para cerca de três minutos ou menos.

Se você se identifica com está situação não entre em desespero ,esse é um probleminha relativamente comum

Pesquisas mostram que um em cada três homens apresentam essa condição.

Causas

A causa exata da ejaculação precoce ainda é desconhecida, mas os médicos acreditam que fatores psicossomáticos  e biológicos .

Alguns fatores psicossomáticos que parecem estar envolvidos na ejaculação precoce são:

Disfunção erétil

Ansiedade

Problemas de relacionamento

O uso de alguns medicamentos, como psicotrópicos, pode causar ejaculação precoce.

Níveis hormonais acima do normal

Níveis de neurotransmissores acima do normal

Atividade anormal do sistema ejaculatório

Distúrbios da tireoide

Inflamação ou infecção na próstata e na uretra

Fatores genéticos

Danos no sistema nervoso causados por experiências traumáticas ou cirurgias

Tratamento

Entre os tratamentos disponíveis que podem ajudar no controle da ejaculação precoce estão.

Terapia sexual para ejaculação precoce

Existem medida simples como se masturbar uma hora antes da relação sexual para assim retardar a ereção . Demorar um pouco mais para fazer  penetração , descobrir novas fontes de prazer sexual..

Técnica do aperto

A técnica do aperto (squeeze) consiste em estimular sexualmente o homem até que ele reconheça que está quase ejaculando. Nesse momento, aperta-se suavemente a parte final do pênis (onde a glande se encontra com o eixo) por vários segundos. Pare a estimulação sexual por cerca de 30 segundos e comece novamente. A pessoa ou o casal pode repetir esse padrão até que o homem queira ejacular. Na última vez, continue a estimulação até que o homem atinja finalmente o orgasmo.

Método “parar e começar”

O método “parar e começar” é praticamente idêntico à técnica do aperto. Esse método consiste em estimular sexualmente o homem até que ele sinta que está quase atingindo o orgasmo. Pare a estimulação por cerca de 30 segundos  eu indico usar uma bolsa gelada no escroto e pênis ,e comece novamente. Repita esse padrão até que o homem queira ejacular. Na última vez, continue a estimulação até que o homem atinja o orgasmo.

Procure ajuda médica

Conversar com um profissional sobre o problema também pode ajudar.

Exercícios para ejaculação precoce

Alguns exercícios que podem ajudar o homem a controlar melhor sua ereção. Consistem basicamente em treinar a interrupção do estímulo sexual antes de ejacular, o uso de bomba peniana também é uma grande aliada , você encontra este aparelho na Santa Ajuda Erotic Boutique (17_981216641).

Aproveite o mês azul e cuide da sua saúde. Afinal sexo com qualidade também é questão de saúde

Beijos até a próxima

Mirna Zelioli – Formada em pedagogia e sexóloga em formação e palestrante em vendas. Gestora comercial, sensual coach, empresária do mercado erótico, criadora do projeto SAT (Sexualidade Amor pra Todos), Projeto de Inclusão, projeto CEL (Coragem e Empoderamento e Libertação).